Sog'liqni saqlash bo'yicha xabardorlikning mashhurligi bilan treadmills ko'plab uy fitnes markazlarida bo'lishi kerak bo'lgan uskunaga aylandi. Bu nafaqat yurak va o'pka faoliyatini samarali yaxshilashga yordam beradi, balki ob-havo qanday bo'lishidan qat'i nazar, uyda yugurishdan zavqlanishni ham ta'minlaydi. Biroq, ko'zni qamashtiruvchi treadmill bozorida qanday qilib tejamkor, o'z ehtiyojlariga mos keladigan mashinani tanlash mumkin.yugurish yo'lakchasi ko'plab iste'molchilar uchun muammoga aylandi. Ushbu maqola sizga maxsus sport zalini osongina qurishga yordam beradigan treadmill punktlarini sotib olishni batafsil tahlil qiladi.
Birinchidan, treadmill hajmini tanlash
Yugurish yo'lakchasini sotib olishdan oldin, e'tiborga olish kerak bo'lgan birinchi narsa yugurish yo'lakchasining o'lchamidir. Yugurish yo'lakchasining o'lchami to'g'ridan-to'g'ri uy maydonini egallash va yugurish qulayligi bilan bog'liq. Umuman olganda, yugurish yo'lakchasining uzunligi 1,2 metrdan ortiq, kengligi esa 40 sm dan 60 sm gacha bo'lishi kerak. Yashash joyingiz va byudjetingizga qarab siz o'zingizga mos keladigan o'lchamni tanlashingiz mumkin.
Ikki, yugurish yo'lakchasining motor kuchi
Yugurish yo'lakchasi dvigatelining kuchi ish faoliyatini aniqlash uchun asosiy ko'rsatkichdiryugurish yo'lakchasi. Umuman olganda, kuch qanchalik katta bo'lsa, yugurish yo'lakchasi qo'llab-quvvatlaydigan og'irlik va u ta'minlaydigan yugurish tezligi diapazoni shunchalik katta bo'ladi. Umumiy uy foydalanish uchun kamida 2 ot kuchiga ega yugurish yo'lakchasini tanlash tavsiya etiladi. Agar siz tez-tez yuqori intensiv mashg'ulotlar bilan shug'ullansangiz, yuqori quvvatga ega yugurish yo'lakchasini tanlashingiz mumkin.
Uchta, ishlaydigan kamar maydoni
Yugurish kamarining maydoni yugurishning barqarorligi va qulayligiga bevosita ta'sir qiladi. Umuman olganda, yugurish kamarining kengligi 4 santimetrdan, uzunligi esa 1,2 metrdan ortiq bo'lishi kerak. Yugurish kamarining maydoni qanchalik katta bo'lsa, u haqiqiy yugurish hissini taqlid qilishi va jismoniy charchoqni kamaytirishi mumkin. Xarid qilishda siz yugurishni shaxsan sinab ko'rishingiz, yugurish kamarining qulayligi va barqarorligini his qilishingiz mumkin.
ning sotib olinishiyugurish yo'laklarioddiy masala emas va o'lcham, vosita kuchi va ishlaydigan kamar maydoni kabi ko'plab omillarni hisobga olish kerak. Sotib olishdan oldin, o'zingizning ehtiyojlaringiz va byudjetingiz bo'yicha yugurish yo'laklarining turli markalari va modellarini diqqat bilan solishtirish va o'zingiz uchun eng mos bo'lgan fitnes jihozlarini tanlash tavsiya etiladi. Esingizda bo'lsin, yaxshi yugurish yo'lakchasiga sarmoya kiritish sog'lig'ingizga investitsiya qilishdir.
Yuborilgan vaqt: 2024 yil 10 oktyabr