Uyda ishlayapsizmi, uzoq vaqt harakatsiz o‘tirish tanangiz uchun yaxshi emas
kun bo'yi ish stolingiz orqasida ofisda o'tirish.Eng yaxshi narsa - o'tirishni almashtirish va
bir-biri bilan harakat qilish. Lekin, albatta, ishdan uzoqlasha olmaysiz. Yaxshiyamki,
ish va mashqlarni birlashtirish uchun juda ko'p echimlar mavjud.
Ko'p odamlar uchun bu juda qiyin bo'lib chiqadi: uyda ishlash va harakatda qolish o'rtasidagi kombinatsiya. Siz yaxshilikka borishga odatlangan bo'lishingiz mumkinofisda hamkasblar bilan sayr qiling va bir muncha vaqt ofis kreslosidan chiqish uchun bir-biringizni rag'batlantiring, lekin o'zingiz yurish oddiygina "boshqacha". Yoki ehtimol sizishga, avtobusga yoki vokzalga velosipedda borish uchun ishlatilgan. Ammo ishdan oldin va keyin faqat velosiped haydash ko'proq intizom talab qiladi.
Jismoniy mashqlar foydalari
E'tibor bering, "harakatlanish" har doim ham nafas olish yoki terlash orqali qiladigan narsa bo'lishi shart emas. Sokin harakat qilish ham yaxshi. Mashq qilish tanaga yaxshi qon aylanishini ta'minlaydi. Yaxshi qon oqimi ijodkorlik, hushyorlik va mahsuldorlikni rag'batlantiradi. Siz qo'shimcha kaloriyalarni yoqasiz va diabet va yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirasiz. Shuni ham ta'kidlash kerakki, ish paytida qo'shimcha mashq qilish ish kuni oxirida kamroq charchashingizni ta'minlaydi.
Stol ostidagi yugurish yo'lakchasi
Yurish maydonchasi - bu mashq qilish va ishlash uchun ajoyib echimdirTW140AWaling pad mashinasini stolingiz ostiga qo'yish mumkin va yurish rejimini yoqish orqali mashq qilishni boshlashingiz mumkin. Bu umuman kuch talab etmaydi va xotirjam yurish ham yaxshi qon aylanishini ta'minlaydi. Yugurish yo‘lakchasi mini o‘lchami 48″*21″*5″mm va sig‘imi 220 funt bo‘lib, divan ostiga yoki xonaning istalgan burchagiga joylashtirilishi mumkin.
Ish stoli yugurish yo'lakchasi
Ish stoli yugurish yo‘lakchasi ish stoli paneli bilan birga keladi, u yerda siz Macbook, iPad va boshqa ofis jihozlarini joylashtirishingiz mumkin. Shunday qilib, siz bir vaqtning o'zida ishlashingiz va mashq qilishingiz mumkin, bu sizga ishingizni to'xtatmasdan sog'lom jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish imkonini beradi.
The0340 ish stoli yugurish yo'lakchasisport bilan shug'ullanishga vaqtlari bo'lmagan ishchilar uchun mos bo'lgan olinadigan stol bilan birga keladi. U Macbook va suv stakanlarini sig'dira oladi. Bundan tashqari, uy o'yin-kulgi uchun ideal qurilma. Dam olish kunlari teleseriallarni tomosha qilayotganda uyda mashq qilishingiz mumkin.
Ish paytida (uyda) harakatlanish uchun isindimi? Sizga eng mos keladigan treadmillni tanlang va harakatda davom eting!
DAPOW janob Bao Yu Tel:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Yuborilgan vaqt: 20-iyun-2024