Yugurish yo'lakchasini qanday saqlash kerak?

Muqaddima

Agar siz uyingiz uchun treadmill sotib olsangiz, treadmilldan foydalanish uchun sport zaliga borib, navbatga turishga vaqt sarflashingiz shart emas. Siz uyda yugurish yo'lakchasidan o'zingizning tezligingiz bilan bahramand bo'lishingiz va o'zingizning jadvalingiz bo'yicha foydalanish va mashq qilishni rejalashtirishingiz mumkin. Shu tarzda, siz faqat yugurish yo'lakchasiga texnik xizmat ko'rsatish haqida o'ylashingiz kerak, ammo yugurish yo'lakchasiga texnik xizmat ko'rsatish sizga juda ko'p vaqt sarflamaydi.

Yugurish yo'lakchasiga texnik xizmat ko'rsatish haqida nima deyish mumkin? Keling, buni birgalikda ko'rib chiqaylik.

Nega yugurish yo'lakchasini saqlab turishingiz kerak?

Ko'p odamlar yugurish yo'lakchasiga texnik xizmat ko'rsatish haqida savollarga ega bo'ladi. Yugurish yo'laklarini saqlashning sababi, ularni sotib olganingizdan keyin tez orada buzilmasligini ta'minlashdir. Xuddi mashina kabi, u yaxshi ishlashi uchun muntazam parvarishlash kerak. Shuningdek, sizga jarohat olib kelishi mumkin bo'lgan baxtsiz hodisalardan qochish uchun yugurish yo'lakingizni tekshirish va saqlash juda muhimdir.

Yugurish yo'lakchasiga muntazam texnik xizmat ko'rsatish

Yugurish yo'lakchasiga texnik xizmat ko'rsatish haqida nima deyish mumkin? Birinchidan, treadmill ishlab chiqaruvchisi tomonidan taqdim etilgan yo'riqnomani o'qing, unda treadmillning o'ziga xos modeli bo'yicha maxsus tavsiyalar mavjud. Umuman olganda, yugurish yo'lakchasini har foydalanishdan keyin tozalash kerak. Bu quruq mato mashg‘ulotdan keyingi terni tozalaydi, qo‘l dayamalari, displeylar va ularda ter yoki chang bo‘lgan boshqa qismlarni artib tashlaydi. Ayniqsa, metall ustidagi suyuqliklarni tozalash kerak. Har bir mashg‘ulotdan so‘ng yugurish yo‘lakchasini muloyimlik bilan artib, vaqt o‘tishi bilan mashinaga zarar yetkazishi mumkin bo‘lgan chang va bakteriyalar to‘planishining oldini oladi. Va keyingi mashg'ulotingiz yanada yoqimli bo'ladi, ayniqsa siz mashinani oilangiz bilan baham ko'rsangiz.

Yugurish yo'lakchasiga haftalik texnik xizmat ko'rsatish

Haftada bir marta yugurish yo'lakchangizni nam mato bilan tez tozalashingiz kerak. Bu erda har qanday kimyoviy spreydan ko'ra toza suvdan foydalanish yaxshiroq ekanligini ta'kidlashingiz kerak. Kimyoviy va alkogolli moddalar sizning elektron ekraningizga va umuman, yugurish yo'lakchasiga zarar etkazishi mumkin, shuning uchun suvdan boshqa hech narsa ishlatmang. Haddan tashqari chang to'planishining oldini olish uchun mashg'ulot joylarini muntazam ravishda changyutkichdan tozalash muhimdir. Yugurish yo'lakchasi ramkasi va kamar orasidagi joydan yashirin changni tozalash uchun changyutgichdan ham foydalanishingiz mumkin. Bu joyni tozalash sizning kamaringizni muammosiz ishlashini ta'minlaydi. Don'Yugurish yo‘lakchasi tagida changyutkichni tozalashni unutmang, chunki u yerda chang va qoldiqlar ham paydo bo‘lishi mumkin.

Oylik yugurish yo'lakchasiga texnik xizmat ko'rsatish

Mashinangizga jiddiy shikast etkazmaslik uchun u oyiga bir marta yugurish yo'lakchasini to'liq tekshirishga yordam beradi. Yugurish yo'lakchasini o'chiring va elektr tarmog'idan uzing. Keyin biroz dam oling, 10-20 daqiqa kifoya qiladi. Ushbu operatsiyani bajarishdan maqsad mashinaning tarkibiy qismlarini tekshirishda o'zingizni elektr toki urishining oldini olishdir. Dvigatelni muloyimlik bilan chiqarib oling va dvigatelning ichki qismini changyutgich bilan ehtiyotkorlik bilan tozalang. Tozalash tugagandan so'ng, motorni orqaga qo'ying va qo'llanmadagi ko'rsatmalarga muvofiq to'g'ri vidalanganligiga ishonch hosil qiling. Endi siz yugurish yo'lakchasini yana quvvatga ulashingiz mumkin. Oylik texnik xizmat ko'rsatish tartibida, shuningdek, kamarlarning mahkam va tekislanganligini tekshirishingiz kerak. Kamaringizni saqlash juda muhim va bu'biz nima'keyingi haqida gaplashmoqchiman.

MoylashYugurish yo‘lakchasi

Yugurish yo'lakchangiz uchun'ning chidamliligi, siz uchun kamarni moylash muhimdir. Muayyan ko'rsatmalar uchun siz ishlab chiqaruvchilar qo'llanmasiga murojaat qilishingiz mumkin, chunki turli modellarda kamarni moylash bo'yicha turli ko'rsatmalar bo'lishi mumkin. Uni har oy moylash kerak bo'lmasligi mumkin va ba'zi modellar yiliga faqat bir marta moylashni talab qiladi, lekin bu haqiqatan ham yugurish yo'lakchasi modeliga va uni qanchalik tez-tez ishlatishingizga bog'liq, shuning uchun qo'llanmangizga qarang. U erda siz moyni qanday va qayerda qo'llash haqida ham bilib olasiz.

Kamarga texnik xizmat ko'rsatish

Biroz vaqt o'tgach, kamaringiz avvalgidek tekis emasligini sezishingiz mumkin. Bu shunday emas't sizning yugurish yo'lakchasi noto'g'ri ekanligini anglatadi. Yugurish yo'lakchasi bir muncha vaqt ishlatilganidan keyin sodir bo'ladigan odatiy narsa. Bajarishingiz kerak bo'lgan yagona narsa kamaringizni kemaning o'rtasidan o'tishi uchun tekislang. Buni mashinaning har bir tomonidagi murvatlarni joylashtirish orqali qilishingiz mumkin. Buni amalga oshirish uchun qo'llanmangizga yana murojaat qilishingiz mumkin. Tasmani parvarish qilishning yana bir muhim jihati - bu kamarning mahkamligi. Agar siz mashq paytida juda ko'p tebranishlarni his qilsangiz yoki kamaringiz oyoqlaringiz ostidan sirg'alib ketayotgandek tuyulsa, uni mahkamlashingiz kerak bo'ladi. Siqilish darajasi to'g'ri yoki yo'qligini tekshirishning yana bir usuli kamarni ko'tarishdir. Siz kerak't uni 10 santimetrdan balandroq ko'tarishga qodir emas. Kamarning mahkamligini sozlash uchun siz murvatlarni mahkamlashingiz kerak bo'ladi. Odatda, ular yugurish yo'lakchasining orqa tomonida joylashgan, ammo agar siz uni topa olmasangiz, ishlab chiqaruvchiga murojaat qiling.'s qo'llanma. U erda siz yugurish yo'lakchasi modelingiz uchun kamar qanchalik qattiq bo'lishi kerakligini ham aniqlashingiz kerak.

Qo'shimcha maslahatlar

Agar sizda uy hayvonlari bo'lsa, changyutgichni tez-tez bajarish tavsiya etiladi, ayniqsa sizning uy hayvonlaringiz juda ko'p mo'yna to'ksa. Yugurish yo'lakchasi motorining orqasidan axloqsizlik va mo'ynani olib tashlaganingizga ishonch hosil qiling. Bu ayniqsa muhimdir, chunki mo'yna motorga tushib qolishi va uzoq muddatda motorga zarar etkazishi mumkin. Yugurish yo'lakchasi ostida qo'shimcha axloqsizlikni qurishning oldini olish uchun siz olishingiz mumkinyugurish yo'lakchasi.

Xulosa

Agar sizda o'z yugurish yo'lakchasi bo'lsa va undan iloji boricha uzoq vaqt foydalanmoqchi bo'lsangiz, mashinaga muntazam texnik xizmat ko'rsatish juda muhimdir. Yugurish yo'lakchasini saqlab turish, uning sog'liq uchun xavfli emasligiga ishonch hosil qilish uchun ham muhimdir'o'zingizga shikast etkazmang. Yugurish yo'lakchasiga texnik xizmat ko'rsatish oson va ko'p vaqt talab qilmaydi. Sizga kerak bo'lgan narsa - muntazam ravishda changni artib, uni moylash, yugurish yo'lakchasini tekislash va mahkamlash.'s kamar. Yugurish yo'lakchasini qanday saqlashni bilganingizdan so'ng, siz mashq qilishni boshlashingiz va sog'lom turmush tarzini olib borishingiz mumkin. Shuningdek, nima uchun sizga kerak bo'lganligini bilishni xohlashingiz mumkinyugurish yo'lakchasiva bizning Yangiliklarimizda yugurish yo'lakchasida qanday mashq qilish kerak.