Yugurish yo'lagi
Yugurish yo'lagi - bu sizga qulay bo'lgan istalgan tezlikda yurish va yugurish mashqlarini bajarishning yuqori sifatli usuli - bu uyda mashq qilishni yoqtiradigan yoki ochiq havoda mashq qilishni istamaydigan har bir kishi uchun juda yaxshi. Yurak-o'pka funktsiyasi umumiy jismoniy holatingizni yaxshilashda muhim rol o'ynaydi va yaxshi yurak-nafas olish jismoniy holati har qanday mashqning asosidir. Shu bilan birga, yugurish yo'lagi shuningdek, yaxshi tana va oyoq mashqlarini ta'minlashi mumkin, ayniqsa qiyalik o'rnatilganda, mashq intensivligini oshirish uchun o'z vazningizdan yaxshiroq foydalanishi mumkin. Oldindan o'rnatilgan dasturlar va maxsus sozlashlar yordamida siz yugurish yo'lagining ishlashiga qarab o'rta intensivlikdagi yugurish, tezroq intervalli mashg'ulotlar yoki yuqori intensivlikdagi kardio mashg'ulotlarini tanlashingiz mumkin.
DAPOW Sports Treadmill buni qanday amalga oshirishini ko'ring.
Ajoyib yugurish yo'lagi samaradorlik va xavfsizlik o'rtasidagi muvozanatni saqlashi kerak. Yurak urishi, kaloriyalar, masofa va boshqalarni kuzatish, qiyalikni sozlash, yumshoqlikni mustahkamlash uchun kuchli va moslashuvchan yugurish taxtasi, samarali va bardoshli motor va boshqa ko'p narsalarga ega oddiy va foydalanish oson konsol, to'g'ri yugurish yo'lagini tanlash mashq jarayoningizni yanada kuchliroq qilishi mumkin.
Io'zgartirish jadvali
DAPOW Sports qanday ishlashini ko'ringInversiya jadvali buni qil.
Inversiya stoliga ega bo'lish, shubhasiz, ishdagi charchoqni engillashtirish uchun zarur buyumdir. Inversiya stoli menga, ayniqsa, uzoq vaqt o'tiradigan va umurtqa pog'onasi bosim ostida bo'lgan, belda noqulaylik tug'diradigan biz ofis xodimlari uchun inversiya mashqlari orqali umurtqa pog'onasidagi bosimni kamaytirishga imkon beradi. Inversiya stolini ishlatish oddiy va qulay. Siz aniq muvozanat tizimida aylantirish uchun faqat tutqichni tortishingiz, inversiya stolini teskari burishni xohlagan burchakka sozlashingiz va 3 pozitsiyali burchakni sozlashingiz kerak. Tanangizni bo'shashtiring va o'z vazningizdan tabiiy ravishda foydalaning. Dekompressiya effektiga erishish uchun bir necha daqiqa kifoya qiladi.
Nashr vaqti: 2024-yil 28-iyun