Sport kuchining chaqiruvi va "fitness" tushunchasining mashhurligi, shuningdek, epidemiyaning ta'siri bilan tobora ko'proq odamlar fitnes armiyasiga qo'shila boshladilar, shu jumladan ko'plab sport ustalari va fitnes ustalari, shuningdek, katta. kartani to'ldirgandan keyin yiliga bir necha marta bora olmaydigan engil fitnes ixlosmandlarining nisbati.Ushbu turdagi odamlarning, shu jumladan jismoniy mashqlar bilan shug'ullanmaydiganlarning salomatlik holati optimistik emas.
Shu o‘rinda, bugundan boshlab tanamizni birinchi o‘ringa qo‘yaylik, sport bilan shug‘ullanaylik, sog‘lom bo‘laylik, deb murojaat qilaman.
Orzular qanday amalga oshadi
Siz tez-tez his qilasizmi:
Siz doimo o'zingizga qaraysiz: burun, ko'z, qorin, o'lik teri.
Ular sizga xushmuomalalik bilan maslahat berishadi: "Mukammal ayol bo'ling".
Ammo bu jarayonda siz o'zingizdan ko'proq shubhalanasiz.
Ammo haqiqat shundaki, siz doimo sevilgansiz.
Buruningiz 50000 ta hidni eslab qoladi,
Yuragingiz hech qachon urmaydi,
Siz tanangizdan nafratlanganingizda,
Sizning tanangiz hali ham sizni butun kuchi bilan sevadi.
Shunday ekan, bugundan boshlab, avvalo tana, o'z manfaatingiz uchun mashq qilishni boshlang.
Siz tez-tez his qilasizmi:
Ish bosimi, xaotik ish va dam olish sizni ongsiz ravishda boshqaradi.
Ayol kuchi, mustaqil ayollar, issiq onalar va o'lmaslik
Ayolning qiyinchiliksiz ko'rinishi uchun qancha harakat kerak?
Olomon hech qachon bilmaydi, faqat oldinga intiling,
Ammo faqat siz tananing irodasini eshitishingiz mumkin.
Shunday ekan, bugundan boshlab, avvalo tana, o'z manfaatingiz uchun mashq qilishni boshlang.
“Ayol bo‘lish” mezonlari boshqalar tomonidan belgilansa,
Iltimos, chegarani jasorat bilan buzing va o'zingiz bilan halol bo'ling.
Tanangizni tinglang,
Tanangizni xohlagancha shakllantiring.
Tanangizning his-tuyg'ulariga g'amxo'rlik qiling,
O'zingizning ichki tortishuvingizga rioya qiling.
O'z tanangizni ko'rganingizda, bu erkaklar va ayollar haqida emas.
O'zgarish - bu hech kim uchun emas, balki o'zing xohlagan narsa bo'lish;Boshqalarni rozi qilish uchun avvalo o'zingizni xursand qiling;Men barcha opa-singillar o'zlarining idealiga aylanishlarini tilayman.Shunday ekan, bugundan boshlab, avvalo tana, o'z manfaatingiz uchun mashq qilishni boshlang.
Yuborilgan vaqt: 2023-yil 10-mart